Hypnose
Hypnose Ericksonienne & diététique
Titulaire du diplôme de Praticien en hypnose Ericksonienne, délivrée par l'école Psynapse à Marseille, je peux vous aider à mettre rapidement en place les changements nécessaires à la réalisation de votre objectif grâce à cette méthode qui a amplement fait ses preuves et est de plus en plus reconnue et utilisée dans le milieu médical et hospitalier.
L'état hypnotique est un état d'hyper conscience où les solutions apparaissent de façon évidente, comme des possibilités emmagasinées en nous et accessibles. Les croyances et habitudes limitantes, les anciens comportements négatifs ou nocifs, sont contournés afin que de nouveaux apprentissages, plus utiles, se mettent en place.
Je vous guide pour trouver vos propres solutions et opérer les changements qui sont bons pour vous, que vous souhaitez et que vous êtes capables d'effectuer, en mobilisant toutes vos capacités et votre motivation. L'hypnose permet d'obtenir rapidement des résultats, de façon durable et sans comportement de substitution.
Il ne faut pas voir en cela une solution « magique » ou « miracle », c'est vous qui êtes le principal acteur de ce travail !
J'inclue l'hypnose dans votre prise en charge qui passe quoi qu'il en soit par un apprentissage et un rééquilibrage alimentaire.
Enfin je vous rappelle que l'hypnose Ericksonienne est non dirigiste, vous restez conscient de ce qui se passe et pouvez à tout moment intervenir.
Une séance d'hypnose dure de 1h à 1h30, coût 90 euros.
Hypnose & sevrage tabagique
L'hypnose s'avère très efficace dans le sevrage tabagique mais s'accompagne souvent d'une prise de poids.....
Je vous propose donc une prise en charge complète autour de ce sevrage :
- 1ère consultation : Cette première consultation est une consultation diététique avant même de commencer l'arrêt du tabac. La cigarette a modifié votre métabolisme, ce qui explique la fameuse prise de poids à l'arrêt de la cigarette ! En jouant sur l'axe alimentaire, nous pouvons contrer ce mécanisme,éviter cette prise de poids et en plus faciliter l'arrêt !
- 2ème consultation : Cette consultation est essentiellement orientée sur l'hypnose. Nous faisons un point sur cette alimentation puis échangeons un long moment sur votre motivation à arrêter de fumer, vos valeurs, vos objectifs, votre vie... Plus j'en serai sur vous, plus je pourrais être précise et l'hypnose sera efficace car nous parlerons « le même langage ».
- 3ème et 4ème consultation : Nous faisons à chaque consultation un point sur votre alimentation, sur votre poids, un ajustement si nécessaire. Je vous remet des recettes et astuces pour améliorer votre alimentation au quotidien, facilement, sans contrainte. Nous réalisons à chaque fois une séance d'hypnose afin de bien ancrer le travail effectué, consolider votre sevrage et vous aider à avancer vers votre objectif.