Cours de cuisine personnalisée

Vous souhaitez améliorer votre alimentation et ainsi optimiser votre poids et votre santé, sans passer par des consultations individuelles mais dans un cadre plus convivial ?

Ces cours sont faits pour vous ! Je vous propose de voir toute la diététique en 3 cours de cuisine, au travers une alimentation saine et savoureuse qui combine ma passion pour la santé et pour la gastronomie !

Nous aborderons l'équilibre alimentaire, la composition d'un repas, les techniques culinaires permettant de cuisiner sain et bon, des réflexions autour de notre comportement alimentaire en lien avec nos besoins, notre physiologie.

Le secret d'un poids stable réside dans ces réflexions ! Nous cuisinerons ensemble un plat complet, un menu équilibré, un dessert fin et léger. Toutes mes recettes sont savoureuses, simples, rapides et reproductibles au quotidien.

Tarifs cours de groupe de 2 à 5 personnes

• 210 euros les 3 cours de cuisine par personne, ingrédients compris.

( Nb : Le contenu des cours peut varier en fonction des saisons et de la demande.)

Formule cours de cuisine

Cours n°1	Les bases de l'équilibre alimentaire, réalisation d'un plat complet équilibré.	3H, vous repartez avec votre plat.
Cours n°2	Notions de quantités, comment équilibrer un menu, sensations alimentaires, réalisation d'un menu équilibré.	3H, vous repartez avec vos créations.
Cours n°3	Différentes techniques de cuisson, réalisation de sauces, réalisation d'un menu équilibré, comportement alimentaire.	3H, déjeuner sur place.




Vous souhaitez privatiser un cours entre amis sur un thème précis, n'hésitez pas à me contacter pour fixer ensemble les modalités (dates, tarifs, nombre de participant, menu....)

		"Cuisine & diététique"	eDieteticienne-nimes.fr Offrez un bon cadeau « Cuisine et diététique, toute la diététique en 3 cours de cuisine avec ma spécialiste » Nous aborderons l'équilibre alimentaire, la composition d'un repas, les techniques culinaires permettant de cuisiner sain et bon, des réflexions autour de notre comportement alimentaire en lien avec nos besoins, notre physiologie. demande d'information
Pensez à réserver votre cours au moins 15 jours à l'avance à fumet.diet@gmail.com ou par téléphone au O6 99 85 86 73"

Recette du mois

SALADE DE POIS CHICHES